（2023）網友來信詢問：
歐飛大您好，最近在挑選筆記型電腦，也大致鎖定 ASUS 的14吋筆電。
不過目前最困擾的，就是是否要選擇OLED螢幕。
OLED各自的優缺點，我其實也大致看過了。
OLED有烙印、閃頻，可能增加眼睛負擔的問題。
但是華碩官網又介紹，OLED螢幕的藍光比較少，所以比較護眼。
可是藍光比較少，跟眼睛容易疲勞或不舒服，應該又是兩回事？
爬文看起來也是評價兩極，不知道最近的技術發展，是否已經讓OLED螢幕變得比較好了？
因此想請教您對OLED螢幕的經驗或看法，謝謝您！
歐飛回覆：
我就以之前開箱的ASUS VivoBook S5402ZA來說明。
簡單講：為什麼要選OLED螢幕？
答：因為OLED螢幕的對比度更高、黑色更純，顏色看起來更鮮豔，畫質就是比較漂亮。
如果再加上2K解析度，那畫質肯定會比一般的1080P螢幕更好。
以上，重點講完了。
那我只問你一個問題：你只是文書需求，真的需要高畫質、高解析度及高亮度嗎？
通常文書需求是沒有的。
但有一種人有，那就是已經習慣OLED螢幕畫質的人。
他看習慣了OLED螢幕，再回頭看一般的1080P IPS霧面螢幕，就會覺得畫質不如OLED，這是事實。
說穿了，這就是一個習慣問題，也是一個需求問題。
你習慣使用OLED螢幕嗎？你真的有OLED螢幕的需求嗎？
如果以上都沒有，那你就不用糾結要不要OLED螢幕，有最好，沒有也沒差。
像我就從來不會糾結有沒有OLED或2K解析度，因為我覺得在14～15吋的小螢幕上，我不可能長時間使用。
如果要長時間使用電腦，我一定用桌機。
如果只能用筆電，長時間使用的話，我寧可外接一台27吋大螢幕，而且還要再接一組藍牙鍵盤及滑鼠。
我才不要長時間看14吋的小螢幕，然後用筆電鍵盤打字。
那對我來說，太痛苦了，真的太痛苦了。
這個才是我的痛點，也是大部分人的痛苦。
對了，如果真的要比效能，肯定是桌機＞筆電。
但本例只是文書需求，那我覺得效能其實沒差。我只是不習慣長時間看筆電的小螢幕，再加上筆電鍵盤。
我已經習慣了27吋大螢幕＋機械鍵盤。
至於OLED螢幕是不是比較護眼，我覺得不能只看「低藍光」這一點。
螢幕亮度、調光方式、環境光線、觀看距離及使用時間，都可能影響眼睛是否容易疲勞。
低藍光不代表看久了就一定不累，這是兩回事。
另外，OLED確實有烙印的可能，但一般正常使用不需要太過焦慮。
如果你每天長時間顯示固定畫面，例如工作列、Excel或瀏覽器介面，那就更需要注意。
大部分的使用者都沒有專業繪圖、修圖或影像剪輯的需求，所以我覺得有沒有OLED螢幕真的沒差。
除非你已經習慣OLED螢幕的畫質，那你肯定要選擇OLED筆電。
這在我看來，還是習慣問題，也是需求問題。
如果兩台筆電的規格及價格都差不多，有OLED當然可以選。
但如果要為了OLED螢幕多花不少錢，而你的用途只是文書上網，那我覺得真的沒必要。
以上說明，給您參考。
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2025年6月更新
問：文書筆電有需要OLED螢幕嗎？
答：不需要，因為沒必要，也用不到。
但有兩種情況，就算只是文書需求，你還是可以買OLED螢幕的筆電。
一、你已經習慣OLED螢幕，本來使用的就是OLED螢幕。
二、你就是想要OLED螢幕，想買來試試看。
除此之外，我真的想不通，文書需求的筆電為什麼一定需要OLED螢幕。
當然啦，你可以說一大堆理由，證明OLED螢幕比較好。
OK，那你就買OLED螢幕，你就不用來問我了。
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2026年8月更新
現在OLED筆電越來越常見，技術及防烙印機制也比以前更好了，但它的優缺點並沒有因此消失。
OLED的畫質比較漂亮，這是事實；但畫質比較漂亮，不代表每一個人都有需要，也不代表看久了就一定比較護眼。
簡單講：文書筆電有沒有OLED螢幕都可以，重點還是看你的需求、使用習慣及預算。
你已經習慣OLED，或是你就是喜歡漂亮的畫面，那就買OLED。
如果你只是文書上網，又沒有特別追求畫質，那就不用糾結。
有OLED很好，沒有也沒差。
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