《離線練習》
我看到書名《離線練習》，我立刻想到關掉手機，但作者的說法是：
本書希望鼓勵沉浸在手機和網路中的你們做出離線選擇，花更多時間傾聽自己內心的聲音，找到自己，做你自己就好，不要被SNS(社群網路服務)牽著鼻子走。
本書對於所有的社群網路服務統稱為SNS，也就是要你遠離社群網路服務，有可能嗎?
當然是不可能的，除非你一個人獨居，你沒有工作，沒有朋友，那你或許不需要SNS，否則你每天一定會使用到SNS。
作者說：脫離SNS有六大好處
一、時間變多了
二、內心從容有餘
三、朋友名單去蕪存菁
四、重新調整「認同需求」
五、直覺敏銳，靈光炸現
六、活力充沛、幹勁十足
然後作者接著說：即便列出這六大好處，我也明白，你無法立即放下手機。
作者說：這本書教的方法有兩部份，前半段是「離線練習」，後半段是「上線練習」。
作者最後總結本書的目的：藉由「不連結」，進而「連結」到真正的人事物。
好，本書的重點講完了，我相信你也一看就懂，然後呢?
然後我覺得這本書的內容根本不需要看，真的，因為不用看你自己也知道。
道理就跟要早睡早起、持續運動、低鹽少油一樣，道理你都懂，但你就是做不到，為何? 因為時候未到。
請注意這四個字，時候未到。
每個人的情況都不同，而目前的情況是，SNS可以盡可能的減少，最多就是減少，例如你本來花在每天花在SNS上的時間12小時，你可以減到8小時。
最多也就減到8小時，為何?因為你的工作，無論你現在做什麼工作，都會用到SNS。
工作上無法避免，但下班後你需要放鬆，而最簡單的放鬆就是滑手機，也就是滑書中講的SNS社群網路服務。
講來講去，其實又回到原點，這本書你還沒看，你已經知道開始、過程、結果，你看了這本書之後，你還是你，其實不會有任何改變。
除非，除非你自己決心要改變，但這個肯定不是你突然想要到改變就能改變，更常是遇到什麼「更重大的事」，優先級比你滑手機更高，這時你肯定就會減少滑手機了 。
請注意，只是減少，而不是整個離線。
這本書講來講去，說真的，作者說的都對，但有沒有實質幫助，我覺得幫助很有限。
這不是作者的問題，這是就是目前的現況，我們都一樣，我們都已經無法擺脫智慧型手機。
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