《丟掉50樣東西，找回100分人生》蓋兒．布蘭克
我光是看到書名我就想到日本作家山下英子的《斷捨離》，我非常認斷捨離，斷捨離真的幫助我很多很多。
實際看這本書的內容我發現，作者想要表達的重點其實跟斷捨離是一模一樣的，只是作者換了另一種講法，例如：丟掉50樣東西，找回100分人生。
你不用真的去在意說到底是要丟哪50樣東西，這只是一個統稱而已。
例如近藤麻理惠寫了一本《怦然心動的人生整理魔法》雖然說法不同，但本質上就是斷捨離。
斷捨離是啥？
斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著。
說到《斷捨離》很多人的理解是收拾房間，丟掉沒有用的東西，也等於可以丟掉你的煩腦，這是初部的理解，而更深層的理解是丟掉債務，留下資產。
而什麼是債務什麼是資產，取決於你想過什麼樣的生活，但有一點是肯定的，就算你想過很物質生活非常好的生活，也不是東西越多越好，為何？ 越多東西很有可能讓你更煩。
再講回本書《丟掉50樣東西找回100分人生》作者是這樣說的：
1.只要它會讓你心情下沉，或感覺不好，就丟掉。
2.如果它只是擺在那裡占空間，毫無正面貢獻，就丟掉。
3.如果你得花很長時間權衡利弊，或煩惱該如何是好，就丟掉！
4.別害怕。這是你的人生，你毋庸置疑一定擁有的東西，你丟不掉。
東西可以丟掉，「感覺」怎麼丟？放心，我會教你。
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這本書中講的一大堆例子，但我都只是快速看過，重點其實就是上面這四句話。
我的感想是，日子是要過以後，不是過以前。
我很喜歡講以前如何如何，我甚至會後悔當初如果如何如何那就好了......但我發現這樣也是錯的，難道我可以回到以前嗎？ 這反而只會讓自己心情更糟。
作者說：只要它會讓你心情下沉，或感覺不好，就丟掉。
我非常認同這句話，我們要丟掉的不光是有形的物品，還有一些我們不想看到的人！
感覺不好，真的就是要丟掉，而且還要時時提醒自己，日子是過以後，不是過以前。
丟掉負債，留下資產，什麼才是我們的資產呢？
以終為始，試著想想一下，你現在已經80歲了，什麼對你是最重要的？ 學歷、工作、職位、金錢？
不，最重要的其實是健康，除了身體的健康之外，還有心裡的健康，有時候，你只要試著把困擾你的，讓你心煩的東西丟掉，例如某個人，你的心情就會好很多。
你的心情好很多，你才有心力去面對未來，過以後的日子，而不是讓自己一直困在過去。
這就是斷捨離，先從丟東西開始，你會發現很多你以為你很在意的東西，那只是你自己想不開而已，你以為這是你的資產(舊物品)，其實是你的負債。
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