《原子習慣》詹姆斯‧克利爾
你想要讓自己變的更好，斷捨離是第一步，把亂七八糟的東西都先清掉，立刻有感。
第二步就是原子習慣，我其實非常不喜歡這個書名，為何？因為這本書把非常簡單的概念給複雜化了，一下子是「原子」一下子是「系統」，很多人就暈了。
原子習慣看字面你不懂這是啥，這裡的原子就是比喻很小很小的小習慣，從改變小習慣開始，請注意這只是開始，重點是「系統」
書中講的是「系統」我直接抄一段作者的原話：
原子習慣的系統
如果你覺得改變習慣很難，問題不在你，而是在你的系統。惡習一再復萌，並非因為你不想改變，而是因為你的系統不適合改變。
決定你成功或失敗的，不是你的目標，而是你的系統。
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你肯定問：系統是啥？
系統和目標不同，作者舉例：
假如你是教練，你的目標可能是拿下冠軍，你的系統則是你徵募球員、管理助理教練及帶隊練球的方式。
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我在1/6有寫過一篇《原子習慣》的筆記文，我當時根本不想講書中的內容，因為我一眼看出這本書的重點，但作者卻用「系統」兩個字，把一個非常簡單概念寫成一本書，反而把簡單的事情複雜化了。
為什麼很多人訂了很多目標，卻都沒有完成？
很簡單，空有想法，沒有行動。
為何會沒有行動？ 理由很多，藉口一大堆，千錯萬錯都是別人的錯
作者提出了，你沒有行動不是目標出了問題，是系統出了問題。
大部份的人只有目標，沒有行動方案。
而無數的小行動方案可以產生複利效應，例如你每天存一點點錢一樣。
整本書的重點說穿了就是一句話：只有目標，沒有行動方案，你搞不定。
你一定會講：靠，這還需要你講，我本來就知道了啊！
所以這本書我個人的評價就是，把簡單的事情複雜化，說穿了就是一句話而已，只有目標，沒有行動方案。
我今天特地再寫這一篇文，我主要想說的是，其實作者講的那些細節(原子習慣)，我發現平常已經都在做了，這也就是為何我能保持每天發文的習慣。
舉例：目標是每天最少發一篇文。
行動：每天要發一篇文，但是，我沒空啊，我沒靈感啊，我沒素材啊，甚至我沒心情啊~~~
所以我會把我的行動拆成很多無數的小行動，例如
1. 每天最少要空出30分鐘寫文 (是直接安排30分鐘)
2. 每天一有靈感(想法)就直接在部落格記錄，設成隱藏文章
3. 回覆網友問題如果用兩段話講不清楚，改成用專文回覆
4. 電腦維修或組裝時要隨時拍照記錄
5. 對於一定要發的文，先花5分鐘寫草稿，把重點列出來
6. 再怎麼不想寫，那就把文章拆開來寫，每次寫5~10分鐘
7. 在evernote開一個工作清單，隨時記錄想發的文
8. 隨時用Google keep 記錄靈感
透過以上這樣的準備，特別是第5點我個人覺得最重要，先花5分鐘寫草稿，把要點列出來，例如我現在這一篇文章，我早就想寫了，但我一直沒有時間可以安靜的坐下來寫30分鐘。
所以我只好每次都寫1~5分鐘，我剛剛在開始寫之前我還要先計時，20分鐘之內要搞定。
為何？因為我之前已經花了三次1~5分鐘把要點列出來了，我現在最多只能20分鐘把文章寫完，順稿。
因為我是限時的，所以我不能拖，一定要趕快動筆寫完，貼出。(而且我也沒空一篇文章寫太久)
講到這裡你們應該可以理解，為何我的文章常常有錯別字，道理就在這裡。我寫文章是需要計時的，我的時間有限啊。
剛剛講的那些就是我寫部落格的「原子習慣」，我透過這樣的方案我每天最少能寫一篇文，雖然我每天忙的要死，我最少都還能寫一篇文。
就是靠這樣的原子習慣(無數小的行動方案)，然後持之以恆。
當然啦，為了要能持之以恆，這也需要其他的配套，也就是作者講的「系統」，但這些我就不再舉例了，道理都是一樣的。
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