《為什麼越重要的事越不想做？
作者序的標題是，我們為什麼會拖延。
作者說：不斷給自己找拖延的藉口，越是臨近截止日期心裡越是緊張，最後匆匆完成任務草草收場，結果自然是不盡如人意。這樣的狀況日復一日，就導致了拖延習慣的形成。
是的，這就是你常聽到的三個字，拖延症。那為什麼會拖延？
作者說：拖延的表形形式有很多種形式，但穿其本質來說，都是源於內心的恐懼。這種恐懼有兩種意義，第一層：任務本身的艱鉅讓我們產生了畏難心裡。第二層：害怕失敗。
也就是說，你一旦養成了拖延的習慣了，習慣成自然，自然又習慣了拖延，然後你每天都處在一種懊悔的情緒中。
而要如何擺脫拖延，作者給的答案是自控力，即自我控制的能力。
請接著看這本書的副標，51種克服拖延與分心，打造超級自控力的訓練計畫。
好，我先講結論，這51種方法我覺得有效嗎？
答：我不能說完全無效，如果你真有心想要擺脫拖延，提高自控力，這本書已經幫我收集好了目前市面上最可行的51種方案給你參考，能讓你快速掌握要點，這就是這本書的價值所在。
但是我也要講，我在看這本書的時候，我其實看的非常火大，怎麼說？
我看書，我喜歡看作者自己本人的實例，不然作者自己相關的實例也行，例如作者的朋友或同事之類的。
但這本書中舉了大量別人的案例，一般來說可能就是一章舉一個案例，但本文作者是一頁可能就可以舉1~2個案例，也就是說這本書有200頁，裡面最少有100個案例，這些案例都是化名，例如小明、小美之類的，我從頭到看尾，我無法記住任何一個案例，為何？因為案例多到爆，最少100多個案例，我怎麼可能記得住？
而且更讓我火大的是，這本書中沒有一個是作者自己的案例，也沒有一個是作者朋友或同事的案例，簡單講就是，這本書中講了一大堆作者到處收集來的案例，然後條列出51種建議方法。
你看到了沒，51種啊！
有句話是這樣的，真傳一句話，假傳萬卷書。
如果可以用一句話講完，還能懂，那你就沒必要寫一大段。
而現在很多書的問題點恰恰也是在這裡，簡單講就是為了出書而出書。
讀者要的是簡單可行的方案，越簡單越好，但為了出書往往會把很簡單的事情講的很複雜。
例如這一本《為什麼越重要的事越不想做？》所有的重點其實是在作者序中，作者也明白的告訴你為什麼越重要的事越不想做？
但接著又舉了51種方法，然後裡面有100多個案例，我的天啊~~~你們現在知道我為什麼會說我火大了吧。
我看書，我是想看作者自己的經歷，但裡面卻沒有你本人(自己)的實例，你一直在跟我講你收集到的小案例，案例都很小，小到最後連化名都懶的取了，直接寫用英文代號「S」。
好，最後我想說的是，一件事情，你如果你很在意的，你一定不會拖延。(我就沒看過有人買手機會拖延)
你會拖延肯定是有其他「暫時」可以不做的理由，當然這也就是所謂的藉口。
這要怎麼辦？ 方法有很多種，但我在這邊我只講一種，就是斷捨離。
在本書的第一章第一個案例，訓練01：保持辦公桌的乾淨整潔 (這本書總共有51個訓練)
作者在這一章中明講這個概念叫「斷捨離」，也明講是日本山下英子提出的。
我的意思是，如果你想改變，我個人覺最有效的方法就是斷捨離，這是第一步也是最重要、最簡單、最可行的方案，你看作者也把這個放在第一章第一個案例。
先斷捨離，後面你自然而然會養成一種習慣，也就是說，你從最簡單的保持辦公桌的整齊開始會慢慢的擴散，最後你會養成一個良好的習慣 (以下我就不展開了)
我的重點就講到這裡，這本書最有用的一章就是作者序，而書中51種方法，如果你只能挑一種，那肯定就是斷捨離。
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