(2021) 「拖延症」這個詞，如今已經被濫用了。
你其實並沒有拖延症，例如玩遊戲、滑手機，你怎麼就沒有拖延症？
而且我也沒看你因為拖延症耽誤了什麼重要的事情，你還是活得好好的。
你會拖，就表示這件事情對你來說不重要，可以拖，就這麼簡單。
很多人的習慣是這樣想的：
等我有空、有靈感、準備好了，我就會開始寫。
但實際上，你永遠都沒空，你也不可能準備好。
就算你硬是強迫自己坐在電腦前，你還是一個字都打不出來，甚至不知道到底要寫什麼。
接著你就開始犯睏。
結果呢？
等你真的躺在床上準備睡覺了，又想說滑個手機看一下好了，咦，又不睏了。
本來已經打算要開始寫部落格了，但文章就是寫不出來，最後就乾脆不寫了，
而且還會安慰自己：寫了也沒用，人氣那麼低，根本沒人看。
好，再講回「如何克服發文拖延症」，其實只有兩個重點：
一、先確定一下，寫部落格這件事對你來說重不重要？
二、如果確定很重要，請把發文排進你的行事曆。
以下三種計劃，你先選一個：
A 計劃：一週固定發兩篇（週六、週日發，平常時間休息）
B 計劃：一週固定發三篇（135 或 246，週日休息）
C 計劃：天天發。
以上三個計劃，哪一個最簡單？
你可能會覺得 A 計劃最簡單，因為假日比較有空，而且一週發兩篇也比較不吃力。
但實際上，C 計劃最簡單，這是我自己的經驗。
假設你選擇 A 計劃，那麼你的行事曆裡，週六、週日就會有一個待辦事項：寫部落格。
而且要寫得清清楚楚、明明白白，
這個待辦事項的優先權是最高的。
也就是說，你不要跟我說你想先看個電影什麼的，沒有這種事，
你的第一個待辦事項，就是發文。(最高優先級)
你會說：可是我沒有靈感，不知道要寫什麼好啊？
是的，我早就知道你會這樣講。
所以你平常就要收集素材。
你要認真過每一天，有什麼靈感、想法、素材，就立刻記下來，拿起手機寫下來，或拍下來。
我個人是習慣用 Google Keep 和 Notion 隨時記錄。
你會不知道寫什麼，只有一個原因：你平常根本沒有在收集。
這一點非常重要，也是關鍵點。
就拿我自己來說好了。
我每天在工作中，會遇到電腦組裝、電腦維修、網友詢問，這些全部都是很好的寫作素材。
我做的事情很簡單，就是全部記錄下來。
再來，請你記得一句口訣：完成比完美更重要。
你有開始寫，哪怕寫得再爛，都比你什麼都不寫來得好。
先寫、先發，改天有空再改。
很多人沒辦法發文，說到底就是卡在這兩點：
一、要等自己有空（你怎麼可能有空）
二、根本沒有任何想法可寫 （因為你平常沒在收集）
再講回我自己的情況。
我一開始其實也沒有限定自己每天要發文，就是看情況，有空就發。
但後來我發現這樣不行，常常會一連好幾天都沒發文。
直到 2017 年 6 月，我給自己設定了一個目標：
挑戰連續 30 天、每天發文。
一個月過後，我已經養成了這種發文的節奏與習慣。
反而變成，發文對我來說比較簡單，因為我很清楚：我每天都要發文。
所以我平常就必須注意收集素材。
我很少會遇到「沒有靈感」這種事情，我比較常遇到的困難是沒有時間。
因為有時候工作真的很忙，那怎麼辦？
還好，我發文通常是利用上班時間完成的，時間我可以自己調配。
所以每日發文，從 2017 年 6 月到現在，已經快滿四年了，從來沒有斷更。
說到這裡，我也必須先講清楚一件事：
如果你上班時間真的太長，天天加班，
下班後連休息的時間都沒有，
那你真的不適合經營部落格。
這一點，我一定要先講。
每個人的時間有限、精力有限。
你上班那麼忙、那麼累，
如果你還有家庭，回家還要面對一堆雜事，
你真的很難有時間能靜下來，好好寫一篇文章。
所以說，寫部落格真的沒有那麼容易。
明明是「每天發文」比較簡單，但你做不到。
你想說等有空再發文，但你怎麼可能有空？
你又想說等假日有空再發文，但你假日又沒有靈感。
你也知道完成比完美重要，但你的心就是靜不下來。
你有太多太多的煩心事。
那怎麼辦？
這個真的只能你自己想辦法。
你沒有辦法靠別人教你什麼技巧，然後你就突然會寫了，不可能。
你最缺的，是時間，還有決心。
這兩樣，別人給不了你。
2026年1月更新
常來的網友應該都知道，我是每日更新，全年無休。
而且後來不只是每日更新，我甚至一日 N 篇。
為什麼？
一方面，寫部落格對我來說是「最高優先級」，我可以少睡，但一定要寫。
另一方面，我是把工作跟部落格結合在一起。
對我來說，寫部落格本來就是日常工作的一部分。
對別人來說，工作是工作，寫作是寫作；
對我來說，寫作也是工作。
寫部落格，就跟每天上班打卡一樣。
相關文章：如何突破發文的瓶頸？
懶人包：部落格實戰全系列
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這篇文有好多重點。 我目前就是A計劃：一週固定發二篇 (週六週日發，平常時間休息) 就如這篇說的「平常就要收集素材」我的部落格主題偏影視閱讀的心得，所以我平日也不是無所事事的滑手機，平日就是看影片、看各類型的作品吸收各種資訊，還有看歐飛先生的部落格XD 假日再一鼓作氣的寫文發文。 很久以前在歐飛先生的部落格看到Evernote的介紹（我記得是薇薇大人推薦的）我也試著去用發現真的太棒了，現在每年都會訂閱一年的會員，我現在生活不可或缺的就是Evernote和Trello。 另外內文提到工作時長影響寫部落格是真的。 我之前在量販業上班，每天下班都累的像條狗，就算放假也只想休息，根本不會想寫部落格，現在換辦公室的工作，下班超閒就比較有心力發文。 目前維持一週兩篇文已經快一年了。
加油~~~~真的不容易
我是Ｃ計畫～天天發、日日耕（筆耕）真的會演變成固定時段就會坐在筆電前開始敲打鍵盤，也因為毆飛大說的平日搜集素材已內化成反射動作，看到什麼、想到什麼、聽到什麼...就馬上紀錄，見到關鍵字就馬上想起零零總總回憶的蛛絲馬跡，雖然持續時間還沒有到以「年」為單位，但是我會向歐大看齊，持續寫下去，部落格實戰真的啟蒙很多人，讚啦～
感謝支持 加油