網友在 我每天睡前花1~2個小時在看抖音 中留言：
短視頻看多了會不會變成抖音腦啊?
導致難以專注在無法即時提供滿足感、節奏較慢的活動內容上，難以長時間保持專注力。
相同時間我還是選擇聽得到app還是比較舒爽~
網友擔心，抖音刷多了變抖音腦，也就是快節奏，難以保持專注力，總是感覺很煩燥。
我的看法是，大時代的演進是擋不住了。
舉例，以前電視剛出來的時候說沉迷電腦，網路剛出來說沉迷網路，現在人人智慧型手機就說沉迷滑手機。
然後短視頻出來了就說凡事快節奏，難以保持專注力，總是感覺很煩燥。
這是誰的問題?
這都是自己的問題，要或不要，自己決定，而不是把自己的散慢、懶惰，推給其他的人、事、物。
你可以選擇過怎麼的生活，你要對自己負責，而且你只能管好你自己，你永遠管不到別人，甚至你自己的小孩，你想管也管不動。
那你自己呢?
網友說：相同時間我還是選擇聽得到app還是比較舒爽~
是的，我也是每天都會打開得到app聽課程，但這是我，只有我，我認識的人，沒有一個人聽得到app，甚至很少人在聽線上課程的。
但無所謂，我只管好我自己。
我會不會玩抖音? 會，但我盡可能的少玩。
我會有意識的提醒自己少玩，因為刷這個非常花時間。
雖然滑抖音感覺很放鬆，很有趣，很好殺時間，但就是真的很花時間。
同樣的時間，我可以拿來幹些其他的事情，甚至只是休息(睡覺)。
但我知道那是我。
真實的情況是，有越來越多人刷抖音，而且是大陸的抖音喔，不是TIKTOK。
現在很多人的娛樂真的就是短視頻，通常是抖音，而不是Youtube。
我每次打開Youtube，立刻看到廣告，我就直接關掉，我從來不在手機打開Youtube。
總之，有了手機之後，很多人可以利用碎片化時間滑手機，可能是工作、學習或娛樂。
但也因為如此，每個人的時間都非常碎片化，哪怕是看影片，也要提高到1.5倍或2倍播放~~~哈哈~~
對了，抖音沒有這種提高播放速度的功能，但無所謂，反正你不愛看就直接滑走，而且不會有廣告 (我真的是受夠了Youtube的廣告，超煩)
習慣了刷短視頻之後，已經無法耐心看長視頻了....
例如：現在還有人看電影嗎? 我猜大部份的人都是看「解說版」吧....
懶人包：抖音文全系列
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我YT都看經驗分享、實作、科普、講故事的， 片長沒有超過10分鐘的， 就算是常看的頻道， 我也不是很想點， 沒辦法邊聽邊做自己的事， 馬上又要找下一部… 雖然作者們都說長影片完播率很差， 但如果觀眾們只想短平快、笑笑就好， 被洗版、網軍洗腦、劣幣驅逐良幣是自然會發生的事。
而且每個人的時間有限，真的沒辦法全都看，真的是看不完
在抖音上，看美顏小姐姐(說不定是阿姨)，在鏡頭面前顯擺幾秒鐘，真的是有益於社會、有教育意涵、引人深思，是非常有意義的一件事！ 比去看實體書，聽課程，參加演講，有意義多了！
青菜蘿蔔各有所好
這麼久沒更新抖音文，內容竟然不是主播跟大哥的八卦故事，差評~
哈哈哈~~~~這些八掛的故事，我真的是聽到吐了啦
我自己現在固定每天會看抖音1-2H娛樂主播+講歷史+短視屏(時間真的有限)，會不會抖音腦? 我感覺成年人其實專注力、自律性都差不多定型，可能小孩/青少年影響比較大吧! 我自覺也算是有點抖音沉迷，但日常該做的、其他興趣也都在持續 ex.每天英語線上課1H、看喜歡的書1H...。 抖音腦這件事跟個人自律性絕對正相關，平常現實生活有維持正常運轉的人道是影響不大，像歐哥說每天看短視屏，也還是每天寫部落格文章哪。
看到#3 留言，我來分享我(女)跟女主播的進度~ 不過是歡樂劇本。 我的看直播年齡: 8.5個月 / 財富等級44 /粉絲燈牌: 18*1, 15*1, 11*1 跟最喜歡的主播姊姊目前維持每天微信聊天+互相寄實體禮物(頻率高於我現實朋友送禮，一個月我收2-3個包裹)。 最近直播間有點涼，上千票以上每天必報到的刷客剩下我跟另一個大哥，這位大哥讓我覺得很可疑，2個帳號輪流刷，而且買隱身到最後5秒出來偷塔，每場PK都最少3個滑子在刷。 我嚴重懷疑是姐姐公會簽約的回流票，不過看直播間聊天也看不出來，最近對於抖音平台個體戶玩法、公會玩法有點好奇。
你說的情況 有可能 不聊天，光刷，刷完人就不見了~~很容易讓人感覺有鬼
謝謝公主姐姐的故事分享，妳真的太有錢了，好羨慕~~~ 另外我這個人比較八卦，請問有沒有類似主題如下 大哥刷拉了被主播趕走 大哥的老婆跑來女主播直播間鬧事 主播被黑粉或老大哥舉報黑料，被真實 大哥刷拉了之後被財富等級不到30級的音浪比下去，被吃瓜群眾嘲笑 女主播私下跟大哥見面被抓包
哈哈哈~~~這種事喔，第一次覺得很新鮮 但我現在真的是聽到爛，看到爛了啦
我看過長公主大姊的英姿， 前幾天有場PK真的就只有她一個人上， 然後她家突然「天降大哥」，雖然也是有燈牌的50幾級管理 剩下5秒，直接三個飛艇6萬票，妥妥的死亡守護啊！ 不過要是沒有這個天降大哥，長公主好像上了1000票左右吧，肯定輸 (我沒說1000票少哦，我一個年都刷不到1000票！) 一把1000票的消費，在小主播，算很高了！
如果是在小直播間，這個1000票就夠用了
問題在於，長公主大姊的小主，是400萬+粉絲，500人直播間欸，怎麼只有你一個人在上 我原本還以為你小主跟野小馬同一級別的。(有小票也有大票，死亡守護也有)
這種事....很難說 不能只看某1~2天
這些短片我都不會看，基本上一關掉背景聲音就清淨了許多，根本不值一看，有些根本就是在挑戰智商下限，比廣告更煩更悶。
請把工作、學習、娛樂 要分開一下 娛樂時就是娛樂
感謝專文回覆 還是在自律性這個問題上，無關環境都是自己的選擇。 我自己是無法接受幾乎沒營養的短視頻，但我也不會去道德綁架他人就是了。 我周遭用"得到"的不少喔~(都是我影響的XD) 如同靠爸長公主所說抖音腦主要的研究都是是目前青年小孩上，成人可能以前沒這些東西，就算近年出現這類短視頻/乾貨，大腦也定型了可能影響就不深了。
感謝補充~~~~~~
其實就跟手機跟電腦的客群一樣。 喜歡享受PC電腦帶來的震撼，例如玩魔獸世界，2077這種大作，或是搞個4K螢幕看電影，還是會買電腦。 相對的，喜歡玩玩手機遊戲休閒一下，覺得看電影小螢幕也沒差，遊戲角色會動、自己會升級就好， 短視頻有短視頻的客群 長視頻有長視頻的客群
是的~~~~~看個人喜好
#8 天降大哥 其實我最一開始停留在我家姐姐直播間的最大原因就是你說的! 今年農曆春節無聊刷到斗爸推流短視屏+直播，我點去發現粉絲300多萬怎麼直播間才1XX人，那時候我還是抖音小白不知道玩法，所以就好奇觀察幾天刷刷跑車啥的...然後姐姐給我發語音私信謝榜之後開始每天聊到入坑。 所以很多愛情主播，常常拍短視屏: 不要跟主播私信聊天! 不要加主播微信! 這是真的，不想花錢就不要私聊! 不分男女一私聊就容易上頭~
那也是你當時還很菜，所以你上頭 如果是現在，你會上頭嗎? 你可能連私信都不看了。
回長公主大姊，真的不要私聊，我玩三年左右，自己都待20人內愛情女主播直播間，很多大哥真的加了微信(包括我自己)，就凍未條，消費瞬間提升，開始亂刷一通了，很多因素，例如習慣、同情、愛情、情懷。 (不排除有些人加微信之後沒多久被拉黑XD) 話說我對妳那種比較大一點的直播間，是真沒啥研究~
為什麼要私聊? 就是要好好維護一下大哥大姊 其實只要大哥大哥只來不刷，你試試，還會有私聊嗎? 肯定沒有
大部分看PK主播的流程就是跟歐哥文章寫得一樣，久了就知道套路跟遊戲規則; 我是有設定只有我關注的人才能發信息給我，除了我的視頻下方常有奇怪人留言以外，我的抖音很安靜。 現在除了培養出感情的自家姐姐外，其他的PK主播完不看不下去了; 目前刷票的動力完完全全在姐姐給我的情緒價值~ 補充題外話，我從上周發現斗爸有新的限定功能(只有在我最高粉絲燈牌直播間有)，1X款互動禮物 99-288票的、發言快捷鍵可以設定15組，但是在其他直播間就沒有(包含有年VIP粉絲燈牌15級、只關注沒入團的都沒有)..這波行銷操作不知道啥用意。
這就是管理的特殊功能啊~~~ 方便飄屏用
女生頭像的號很容易被陌生男子私信騷擾吧， 我也是女生頭像，對方都不知道我是男是女，但我也能收到很多約嗎的訊息，真想告訴他們我是油膩大叔眼鏡男，還約嗎？
哈哈哈~~~ 那你給約嗎?
我好奇問問，為啥很多大哥不喜歡用自己本人照片頭像呢? 抖音上好多女生頭像但是...本人都是阿伯! 我自從會上麥聊天以後，聽到我的聲音，很多大陸老伯伯都會開攝像頭給我看他們真實樣子，嗯...很多就是公園下象棋的老人+大陸口音...
其實應該是大部貨的人，80%以上都不會用本人的照片吧 為何? 因為很多人只是想玩，並不是想要當網紅啊
我是因為我又不是抱著玩交友軟體心態去刷抖音直播間的， 就算我真是帥哥，也不想給別人看我長啥樣子呀！ 我就是想要保留網路最強大的地方："匿名性"！ 所以我今天放個趙露思的頭像，明天放個周子瑜頭像， 美女當頭像自己看著舒服啊！
哈哈~~可以理解
歐老大 中秋佳節快到了祝你有個愉快的中秋佳節
歡迎光臨^o^