番茄打卡.jpg

我每天都很忙,每天都被工作追著跑,我的習慣是早上的時候會安排工作清單,把今天的工作重點列出來,再把工作順序排好,然後開始做,但說也奇怪,我沒有一天可以完成工作清單上的項目,為什麼?

因為計畫趕不上變化,這是一點,還有一點是,我似乎永遠沒有辦法專心工作25分鐘,怎麼辦?

所以我開始嘗試用番茄工作法,簡單講就是專心工作25分鐘,再休息五分鐘,再繼續工作25分鐘。這個方法有沒有效?以下是我的心得。

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