【筆記】5分鐘商學院 (第3集) 個人篇 @ 歐飛先生

「劉潤5分鐘商學院」是得到APP的付費課程，第1季共出了四本書，先來復習一下第1本「商業篇」是講我們與外部的關係，第2本「管理篇」是講我們與內部的關係，本篇是第3本「個人篇」講的是講我們與自己的關係，接下來還第4本的「工具篇」。

我在聽得到APP的劉潤5分鐘商學院時，說真的每一集的內容我都覺得很棒，劉潤老師一講我就懂，然後呢？然後說真的時間一久就忘了，但透過紙本書，我好像是拿到一本武林秘笈一樣，你會忘是不是？來都幫你處理好了，而且比得到APP上面的還清楚，為何？因為線上的五分鐘商學院的課程當初是一日一更，所以並無法做整合，而紙本書的五分鐘商學院是整合加優化，可以幫助讀者在最短的時間內獲得有用的知識要點，而且還通通幫你整理好了，你想要看什麼？掃一下目錄，一目了然。

例如我拿到書之後就是直接看第三章的時間管理。啊，等一下，我先講一下這本書在講什麼。本書共有九大主題：高效能人士的習慣、高效能人士的素養，時間管理、學習能力、思考能力、邏輯思維、談判能力、演講能力、溝通能力、情感能力、創新能力、領導能力，共65篇，這65篇其實就是65本書的重點精華再加上劉潤老師自己的見解，用很清楚易懂的方式講給你聽。可以讓我讓我在很短的時間中複習並提醒自己，什麼事該做，什麼事不要做。

例如時間管理，簡單講就是四個字：要事第一。劉潤說：

主動「幹掉」一切「不重要也不緊急」的事情，拒絕大部份「緊急但不要重要」的事情，專注於「重要但不緊急」的事情，讓自己「忙，但不焦慮」。

拜託，我是又忙又焦慮，我怎麼可能不焦慮，我焦慮到都胃潰瘍了。怎麼辦？

我問你，刷FB或刷抖音算重要的事情嗎？(不是) 那你為何每天最少花1~2個小時刷呢？(我在抒壓)

我再問你，你每天上班八小時忙的團團轉，為何直到下班前還是沒把當天最重要的工作做完？(我被太多事情給中斷了，例如電話、LINE、Email)

其實你每天很忙並不是因為工作多到你做不完，而是因為你被太多「訊息」給干擾，簡單講能不能如期完成工作，提高工作效率，說穿了就是你能不能拒絕干擾，有效的安排時間，對吧？(廢話，這我當然知道，我只是做不到)

這就是現代人的問題，其實你都知道，你只是做不到。

怎麼辦？可以看一下劉潤老師這本5分鐘商學院 (第3集) 個人篇。 (看書就有用嗎？) 看書不一定有用，但至少這就是一種正向發展，為何？因為你主動積極，你有試著想要朝好的方向走。

來，我們繼續看，本書第一章講「高效能人士的習慣」其中一篇是「別讓消極把你拉入海底─主動積極」。劉潤說：

在日常生活中，我們可能都聽到過這樣的話：
我就是這樣做事的......
某某簡直把我氣瘋了.....
我根本沒有時間......
要是妻子能更有耐心一點就好了.....
我只能這樣......
有的人或許會意識到，這些話都很消極。

這種消極的想法就是一種負能量，非但無法解決任何問題，還會讓問題越來越糟，怎麼辦？無解，真的無解，除非.....你自己意識到一點，那就是要避免消極，主動積極。

我覺得時間不夠用，我就看一下「時間管理」這一章，OK，我懂了，我的時間管理有問題，怎麼辦？剛剛講過了要事優先，不要被無關的訊息干擾，你應該專注在於自己的要事，而不是別人的急事。